← Все курсы/ОсознанностьПлатно

Осознанность за 21 день

21 короткая ежедневная практика: внимание, дыхание, тело и мысли — без эзотерики, на основе КПТ.

Артём Кольцов

КПТ-терапевт

🎬 21 уроков· Для всех· 4 ч 30 мин★ 4.9 · 5 210 учеников

Купить курс · 3 900 ₽

Уроки курса

21 уроков · 4 ч 30 мин

🔒

1. День 1: практика осознанности

—

🔒

2. День 2: практика осознанности

—

🔒

3. День 3: практика осознанности

—

🔒

4. День 4: практика осознанности

—

🔒

5. День 5: практика осознанности

—

🔒

6. День 6: практика осознанности

—

🔒

7. День 7: практика осознанности

—

🔒

8. День 8: практика осознанности

—

🔒

9. День 9: практика осознанности

—

🔒

10. День 10: практика осознанности

—

🔒

11. День 11: практика осознанности

—

🔒

12. День 12: практика осознанности

—

🔒

13. День 13: практика осознанности

—

🔒

14. День 14: практика осознанности

—

🔒

15. День 15: практика осознанности

—

🔒

16. День 16: практика осознанности

—

🔒

17. День 17: практика осознанности

—

🔒

18. День 18: практика осознанности

—

🔒

19. День 19: практика осознанности

—

🔒

20. День 20: практика осознанности

—

🔒

21. День 21: практика осознанности

—

🏠🔍📅🎁👤